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FAQ
Qual é o horário ideal para consumir psyllium?
A ingestão de psyllium é recomendada cerca de 30 minutos antes das refeições, acompanhada por um copo de água.
Qual é a maneira adequada de consumir o psyllium?
O psyllium em pó deve ser ingerido por via oral, dissolvido em um copo contendo 240 mL de líquido, como água ou suco de frutas. Agite suavemente para garantir que todo o pó esteja dissolvido. É recomendado que a mistura seja consumida imediatamente após o preparo, preferencialmente durante uma refeição.
Quais benefícios o psyllium traz?
O psyllium é benéfico para diminuir a sensação de fome e a ingestão energética. Isso pode ajudar na perda de peso e no controle da saciedade, especialmente em pacientes com obesidade.
O que é psyllium e qual a sua utilidade?
O psyllium é uma fibra solúvel obtida da casca da semente da planta Plantago ovata. Além de ser conhecido por seus efeitos laxativos, o psyllium também tem benefícios como ajudar a equilibrar os níveis de colesterol ruim e de açúcar no sangue.
Como o psyllium ajuda no emagrecimento?
O psyllium é uma fibra solúvel que, ao entrar em contato com a água, forma um gel que aumenta o tempo de esvaziamento gástrico. Isso faz com que ele aumente a sensação de saciedade e estimule o funcionamento intestinal, contribuindo para o emagrecimento. Além disso, o psyllium também ajuda a manter o órgão saudável.
Qual o preço médio de psyllium?
O preço médio de psyllium depende do que o produto oferece. Em média, um usuário conseguirá achar psyllium por valores entre R$ 19,90 e R$ 210,17.
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