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Pre treino sem cafeina

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FAQ

  • Quanto tempo antes do treino é recomendado tomar o pré-treino?

    Para ter melhores resultados, recomenda-se tomar o pré-treino entre 60 e 30 minutos antes de começar o treino. Assim, os suplementos de cafeína e creatina têm tempo suficiente para agir e fornecer energia de forma rápida.

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Categoria: Suplementos e Complementos Alimentares

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