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A ginástica rítmica é um tipo de ginástica que envolve movimentos corporais inspirados no balé e na dança teatral. É uma modalidade que combina arte, criatividade e habilidades físicas, sendo executada em sincronia com a música.
A prática do remo traz benefícios para os braços, pernas, peito, costas, abdômen e mente. O movimento eficiente e rítmico do remo proporciona um exercício completo para todo o corpo. Vale ressaltar que o estilo de remo praticado é diferente das atividades realizadas em um barco de remo recreacional.
Uma forma prática para determinar a malha é medir a circunferência da cabeça do peixe com um fio, dividir o tamanho encontrado por dois, e esse será o tamanho da malha desejada.
A vestimenta tradicional utilizada na prática da capoeira é conhecida como Calça de Capoeira (Abadá).
Levar o celular durante a prática de exercícios físicos possui inúmeros benefícios. Ele oferece a possibilidade de ouvir músicas ou podcasts para tornar o exercício mais agradável, permite que sejam feitos registros de desempenho e progresso, além de poder ser usado em caso de uma emergência. No entanto, é importante proteger o aparelho com uma capa resistente para evitar danos em casos de quedas ou impactos.
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