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A pasta de amendoim pode ser combinada com pão, torradas e frutas, além de ser saborosa e nutritiva.
Em média, 1 colher de sopa (cheia) de pasta de amendoim contém cerca de 4g de proteína.
Para ganho de massa muscular, a pasta de amendoim é uma ótima opção. Ela pode ser utilizada de diversas formas, como na tapioca, no shake, com frutas ou até mesmo pura. Além disso, a pasta de amendoim possui um sabor incrível.
Sim, é possível comer pasta de amendoim todos os dias, mas é importante evitar exageros. É recomendado consumir, no máximo, duas colheres de sopa por dia para quem deseja emagrecer ou manter o peso.
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