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FAQ
Qual é o tamanho recomendado da bola de Pilates de acordo com a altura do aluno?
Alunos com menos de 1,60 de altura devem utilizar as bolas de 45cm. Alunos com altura entre 1,60 a 1,75cm devem utilizar as bolas de 55cm. E alunos com altura entre 1,75 a 1,95cm devem utilizar as bolas de 65cm.
Qual é a importância de se fazer pilates de meia?
O uso da meia de Pilates é importante para proporcionar segurança e estabilidade durante os exercícios em equipamentos e no pilates solo. Ela possui contornos específicos e elásticos reforçados nas laterais, calcanhar e peito do pé que evitam o escorregamento.
O que é o Pilates 45?
O Pilates 45 é um equipamento versátil que permite a realização de vários exercícios. Ele é ideal tanto para a manutenção da forma física quanto para a reabilitação, proporcionando uma experiência divertida. O mecanismo Anti Burst garante a segurança do usuário, evitando acidentes caso a bola seja perfurada.
Qual é o peso máximo suportado por uma bola de Pilates?
A bola para Pilates exercícios de 65cm suporta até 150kg. Esse modelo específico é o GT351-BL na cor Azul, fabricado pela Lorben.
Qual é a função do aparelho de Reformer no pilates?
O aparelho de Reformer no pilates serve para permitir que o praticante realize exercícios deitado, sentado ou em pé, proporcionando uma ampla variedade de movimentos e variações. Além disso, quando o Reformer é de boa qualidade, oferece conforto ao praticante para executar os movimentos do método sem dor ou desconforto.
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