Nadal bone

FAQ

• Qual a árvore de Natal mais bonita do mundo?

  Existem várias árvores de Natal consideradas bonitas ao redor do mundo, como o Monte Ingino na Itália, o Rockefeller Center nos Estados Unidos, Trafalgar Square na Inglaterra, Parque do Ibirapuera no Brasil, Lagoa Rodrigo de Freitas no Brasil, Praça do Comércio em Portugal, o Capitólio nos Estados Unidos e o Portão de Brandemburgo na Alemanha.

• Quais são os benefícios de nadar com pé de pato?

  Um dos benefícios de nadar com pé de pato é aumentar a ação propulsiva das pernas, tornando o nado mais rápido. Além disso, o uso do pé de pato mantém o quadril elevado e melhora a posição do corpo do nadador na superfície.

• Quais os benefícios do treino com corda naval?

  O treino com corda naval serve para aumentar a força muscular, melhorar o condicionamento cardiorrespiratório, desenvolver a coordenação motora e queimar calorias.