Kit Mini Band Faixa Elástica Circular 5 Intensidades Yangfit
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FAQ
O que é uma mini band?
A mini band é um acessório utilizado para malhar o corpo todo. É uma faixa elástica que pode ser encontrada em diferentes espessuras e materiais, como látex e tecido. É uma opção prática para quem quer treinar em casa.
Qual é o tamanho em centímetros do Mini Band?
O Mini Band tem 22,86 cm de comprimento e 5,08 cm de largura.
Qual a diferença entre o hip Band e o Mini Band?
A principal diferença entre o hip Band e o Mini Band está na espessura de cada um dos elásticos. A mini band possui uma espessura mais fina, medindo 0,45 mm a mais leve e 0,90 mm a mais forte. Por outro lado, a hip band possui uma espessura notavelmente mais grossa.
Qual a maneira correta de ativar o glúteo com Mini Band?
Para ativar o glúteo com Mini Band, siga os passos abaixo:
- Sente-se em um apoio.
- Projete as bandagens 2 dedos abaixo dos joelhos.
- Concentre as pernas na amplitude usual da sua pisada.
- Em seguida, abra as pernas em direção às laterais.
- No momento de máxima abertura, contraia os glúteos por 2 segundos.
Qual a Mini Band mais forte?
A Mini Band mais forte é o Kit 5 Faixas Elásticas Mini Band da AB MIDIA, com as intensidades extra leve, leve, média, forte e extra forte.
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1Categoria: Elástico / Extensor para Exercícios
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