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11 Peças Elástico Extensor Exercicio Funcional Até 100 libras Kit Elástico Extensor Treinamento Pilates Exercícios Academia Acessórios

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Kit com 6 Bolas de Pilates – 45cm, 55cm, 65cm, 75cm, 85cm Antiestouro – Suporta até 300kg – Com Bomba + Overball – Ginástica – Fitness – Pilates – Yoga – Fisioterapia – Fortalece – Fácil Limpeza

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FAQ

Explique o que é o Pilates de solo.
Pilates Solo é uma forma de exercício em que os movimentos são realizados no chão, utilizando a gravidade e o peso do próprio corpo como resistência. O objetivo principal é fortalecer os músculos profundos e de suporte do corpo, melhorando a postura, o equilíbrio e a coordenação.

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FAQ

Explique o que é o Pilates de solo.