Kit academia

FAQ

• Quais são os itens essenciais para frequentar uma academia?

  • Tênis adequado.
  • Bolsa de academia.
  • Garrafinha de água.
  • Pochete.
  • Álcool em gel.
  • Fone de ouvido.
  • Luva para exercícios.

• Qual é a idade mínima para fazer academia?

  Geralmente, a idade mínima para fazer academia é de 9 anos, pois nessa fase a musculatura já está mais madura para a prática de atividades físicas, como a musculação.

• Qual é a definição de halter de academia?

  Os halteres, mais conhecidos como pesos livres, são equipamentos de ginástica versáteis e acessíveis. Eles são usados para realizar uma variedade de exercícios, sendo uma ótima opção para quem treina em casa.

• Quais são os objetos que podem ser utilizados como peso de academia?

  Além de baldes, galões e garrafas, também é possível utilizar enlatados e garrafas de azeite como pesos para exercícios de bíceps, tríceps e peitoral.

• Quais itens compõem um kit acadêmico?

  Um kit acadêmico é composto por micromotor, contra-ângulo, peça reta, caneta de alta rotação ou extratorque, óleo lubrificante, maleta para guardar as peças, manuais de instrução e lubrificação, além dos selos de produto original.