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Cozinhar na panela de pedra traz diversos benefícios. Além de possuir longa durabilidade, ela é ideal para caldos, moquecas, ensopados e pode ser utilizada para cozinhar carnes, sopas e outros alimentos. Uma vantagem importante é que ao cozinhar carne na pedra, não é necessário adicionar gordura para assar, tornando a preparação mais saudável em comparação com o uso de óleo.
Sim, cozinhar em panela de ferro fundido é saudável. A panela de ferro, em si, não traz nenhum risco para a saúde. O problema está no hábito de deixar a comida guardada na panela.
As panelas mais indicadas para a saúde são as feitas de aço cirúrgico, cerâmica, porcelana ou vidro. Esses tipos de panelas são atóxicas, ou seja, não possuem substâncias como níquel, chumbo ou alumínio em sua composição, que podem ser prejudiciais à saúde e causar intoxicação no organismo.
As panelas de barro podem acumular resíduos de alimentos devido à sua porosidade, o que pode facilitar o desenvolvimento de microrganismos. É importante lembrar que cada material tem suas vantagens e desvantagens no preparo dos alimentos.
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