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FAQ
Qual seria a melhor opção de halteres para comprar?
Existem várias opções de halteres disponíveis no mercado, como o Ironnatti Wellness, o Natural Fitness, o POLIMET e o Ahead Sports. Cada um possui suas características específicas, como peso, material e design. A escolha do melhor halteres vai depender das necessidades e preferências de cada pessoa. Recomenda-se analisar as características de cada opção e escolher aquela que melhor atenda às suas necessidades e objetivos de treino.
Qual é o peso recomendado de halteres para iniciantes?
Para os homens, é recomendado começar com halteres de 12kg. Já para as mulheres, o peso ideal é de 8kg.
Qual é o peso recomendado de halteres para diferentes níveis de experiência?
Se você é iniciante e não conhece os exercícios, use halteres de 2 a 10 kg. Caso tenha força de base e costume treinar cardio e peso corporal regularmente, use halteres de 4 a 10 kg. Quem já pode agachar com seu próprio peso corporal, pode usar halteres de 6 a 10 kg.
Quais são os pesos dos halteres?
Aqui na Natural Fitness, você encontra a maior variedade de halteres de peso. Temos halteres de 0,5kg, 1kg, 2kg, 3kg, 4kg, 5kg, 6kg, 7kg, 8kg, 9kg e 10kg.
Qual o peso indicado para halteres?
Depende do nível de experiência e força do indivíduo. Para iniciantes que não conhecem os exercícios, recomenda-se halteres de 2 a 10 kg. Para quem tem força de base e treina cardio e peso corporal regularmente, halteres de 4 a 10 kg são indicados. Já para aqueles que conseguem agachar com seu próprio peso corporal, halteres de 6 a 10 kg são recomendados.
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