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Qual é a utilidade do espaldar de madeira?
O espaldar de madeira serve como suporte para exercícios que ajudam no alongamento e fortalecimento muscular, principalmente dos músculos da coluna vertebral, além de melhorar a amplitude de movimento, força e flexibilidade.
Qual é a utilidade do espaldar?
O espaldar, também conhecido como barra de ling, tem a função de servir de suporte para exercícios de alongamento e fortalecimento muscular, especialmente para os músculos da coluna vertebral, além de melhorar a amplitude de movimento, força e flexibilidade.
Qual é o peso de um espaldar?
Um espaldar pesa 11 kg.
Qual é o significado da palavra espaldar?
O espaldar é a parte de trás de uma cadeira, banco ou cama que é usada para apoiar as costas, também conhecido como encosto, espalda ou respaldo.
Qual é a função de um espaldar de madeira?
O espaldar de madeira é um acessório utilizado para a realização de alongamentos antes e depois da prática de exercícios. Ele é recomendado para residências, salas de ginástica em condomínios, academias e clínicas de fisioterapia. Possui dimensões de 0,89m de largura por 2,30m de altura.
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