Elastico para fisioterapia

FAQ

• Quais são os exercícios que podem ser realizados com elástico?

  Alguns exercícios que podem ser realizados com elástico são:

  • Agachamento (pernas)
  • Extensão de pernas
  • Flexão de pernas
  • Abdução de pernas
  • Elevação pélvica (glúteos e pernas)
  • Remada (costas)
  • Supino reto (peito)
  • Supino inclinado 45º (peito superior)

• Existem outros tipos de elásticos para fazer fisioterapia?

  Sim, além da thera band, da mini band e da super band, existem outros tipos de elásticos utilizados na fisioterapia.

• Qual é a finalidade do uso do elástico na fisioterapia?

  O elástico na fisioterapia serve para realizar exercícios de tonificação muscular, treinos funcionais e reabilitação. Ele ajuda a aumentar a força muscular e tonificar diversas áreas do corpo, como pernas e braços.

• Qual a melhor faixa para fisioterapia?

  A faixa elástica mais indicada para fisioterapia e reabilitação é a thera band. Essa faixa elástica possui largura adequada tanto para os grupos musculares superiores quanto para os inferiores, e apresenta uma elasticidade moderada.