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Elastico para academia

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FAQ

  • Por qual item as faixas elásticas podem ser substituídas?

    As toalhas podem substituir as faixas elásticas em alguns alongamentos e fortalecimentos.

  • Qual o nome do acessório fitness usado para fortalecimento dos músculos?

    O nome desse acessório é o elástico para exercício. Ele é usado para prática de pilates, musculação, exercícios de força e alongamento dentro de casa.

  • Quais são os exercícios que podem ser realizados com elástico?

    Alguns exercícios que podem ser realizados com elástico são:

    • Agachamento (pernas)
    • Extensão de pernas
    • Flexão de pernas
    • Abdução de pernas
    • Elevação pélvica (glúteos e pernas)
    • Remada (costas)
    • Supino reto (peito)
    • Supino inclinado 45º (peito superior)
  • Quais são os benefícios do exercício com elástico?

    O exercício com elástico traz diversos benefícios, como o fortalecimento dos músculos, maior amplitude dos movimentos, maior flexibilidade muscular, fortalecimento das articulações para evitar lesões e melhora no poder de alongamento do corpo.

  • Existem outros tipos de elásticos para fazer fisioterapia?

    Sim, além da thera band, da mini band e da super band, existem outros tipos de elásticos utilizados na fisioterapia.

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Categoria: Elástico / Extensor para Exercícios

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