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A dosagem ideal de DHEA por dia varia dependendo da faixa etária. Para crianças pré-púberes acima de 1 ano, a dosagem recomendada é de até 170 ng/dL (até 5,9 nmol/L). Para adolescentes e adultos até 30 anos, a dosagem varia de 240 a 1.200 ng/dL (de 8,3 a 41,7 nmol/L). Já para pessoas acima de 30 anos, a dosagem recomendada é de 120 a 870 ng/dL (de 4,2 a 30,2 nmol/L).
A dose diária recomendada de DHEA geralmente varia de 25 a 50mg. É aconselhável tomar o suplemento de manhã com o estômago vazio, pois a absorção pode ser afetada pela presença de alimentos.
Não é recomendado tomar DHEA todos os dias, pois o uso indiscriminado pode causar efeitos colaterais como alterações na voz, no ciclo menstrual, perda de cabelo e crescimento de pelos no rosto para as mulheres, e aumento dos seios e sensibilidade na região para os homens.
Para suplementar DHEA, é recomendado que adultos tomem um comprimido por dia junto de uma refeição.
O DHEA 50 mg é um suplemento que pode ajudar a retardar o envelhecimento e auxiliar no processo de emagrecimento. Também conhecido como desidroepiandrosterona e prasterona, ele é um hormônio esteroide naturalmente produzido pelo corpo humano.
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