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FAQ

  • Como escolher as roupas adequadas para fazer academia?

    As roupas adequadas para fazer academia devem ser feitas de tecidos de fibras naturais, como o algodão ou o linho. Esses tecidos oferecem mais mobilidade, absorvem o suor e secam mais rápido. Para otimizar o treino, pode-se optar por tecidos com maior aderência, como a Lycra e o dri-fit, que permitem uma melhor transpiração do corpo.

  • Como são chamados os tapetes utilizados para malhar?

    Os tapetes utilizados para malhar são conhecidos como colchonetes de ginástica ou tapetes fitness.

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