Circilo quintas madeira

FAQ

• Qual é a função do Magic Circle?

  O Magic Circle é utilizado para fortalecer a musculatura estabilizadora da coluna durante exercícios.

• Quais são as cores do círculo cromático?

  O círculo cromático é composto por 12 cores que são formadas a partir das três cores primárias, que são o azul, amarelo e vermelho. A combinação das primárias gera as três cores secundárias, que são o laranja, verde e roxo. E completamos o círculo misturando as cores primárias com as cores secundárias.

• Qual é a melhor forma de escolher um anel de Pilates?

  Se você é iniciante, pode ser mais difícil manusear um anel mais pesado. No entanto, se você deseja desenvolver sua resistência e força, escolher um anel mais robusto pode ser uma opção interessante.

• Qual é o significado da palavra Overball?

  Overball é uma bola pequena que auxilia no trabalho da postura e fortalecimento do corpo todo. Essa bola é versátil e usada em aulas de pilates, fisioterapia e treinos funcionais.

• O que é um círculo cromático?

  Um círculo cromático é uma paleta de cores composta por doze cores, sendo elas: três cores primárias (amarelo, azul e vermelho) e três cores secundárias (laranja, violeta e verde), formadas pela mistura das cores primárias.