Creme de Castanha de Caju com Avelã - 450G - Nutrissima, Nutrissima
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Castanha portuguesa
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FAQ
Qual é a quantidade recomendada de castanhas portuguesas para consumo diário?
Uma pessoa adulta deve consumir em média cerca de 30 gramas de castanhas diariamente. No entanto, esse valor pode variar de acordo com as necessidades calóricas individuais. Caso deseje adicionar mais castanhas à sua dieta, aconselha-se que o consumo não ultrapasse 12 unidades por dia.
Qual a diferença entre avelã e castanha portuguesa?
As castanhas são menos calóricas e contém menos gordura do que as avelãs, enquanto as avelãs possuem menos carboidratos e mais proteínas. No que diz respeito aos micronutrientes, as avelãs são mais ricas tanto em vitaminas como em minerais.
Quais são os benefícios da castanha portuguesa?
A castanha portuguesa é rica em vitamina C, vitaminas do complexo B e minerais essenciais, o que fortalece o sistema imunológico e ajuda na prevenção de várias doenças.
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1Categoria: Suplementos e Complementos Alimentares
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