Par Caneleira de Peso 1/2 Kg Tornozeleira de Peso, Glúteos, Treino em Casa, Treino para Pernas, Academia, Fitness, CrossFit, Musculação, Funcional
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FAQ
Qual é a função da caneleira na academia?
A caneleira serve para aumentar a intensidade dos exercícios para os músculos inferiores, como pernas, glúteos e panturrilhas.
Qual alternativa substitui a caneleira de peso?
Um pacote de alimento, como arroz ou feijão, amarrado na canela com um pano ou toalha.
Qual é a melhor forma de utilizar a caneleira de peso?
A forma correta de utilizar a caneleira de peso é colocando-as por baixo da meia, certificando-se de que o equipamento esteja bem posicionado em relação ao tornozelo.
Existe algum substituto para a caneleira?
Sim, você pode substituir a caneleira amarrando um pacote de alimento (arroz ou feijão) com algum pano ou toalha na canela. O peso varia de acordo com a quantidade de cada saquinho.
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