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FAQ
Qual é o tamanho recomendado da bola de Pilates de acordo com a altura do aluno?
Alunos com menos de 1,60 de altura devem utilizar as bolas de 45cm. Alunos com altura entre 1,60 a 1,75cm devem utilizar as bolas de 55cm. E alunos com altura entre 1,75 a 1,95cm devem utilizar as bolas de 65cm.
O que é o Pilates 45?
O Pilates 45 é um equipamento versátil que permite a realização de vários exercícios. Ele é ideal tanto para a manutenção da forma física quanto para a reabilitação, proporcionando uma experiência divertida. O mecanismo Anti Burst garante a segurança do usuário, evitando acidentes caso a bola seja perfurada.
Qual é a melhor bola de Pilates?
Existem diversas opções de bolas de Pilates disponíveis no mercado, e a escolha da melhor bola vai depender do seu objetivo e preferências pessoais. Algumas das opções populares são:
- VOLLO Bola Suíça para Ginástica e Pilates com Bomba - Suporta até 300 kg.
- ODIN FIT Bola Suíça de Pilates 75 cm - Suporta até 200 kg.
- LIVEUP SPORTS Bola Suíça com Extensores - Suporta até 200 kg.
É importante considerar o tamanho, peso suportado e a qualidade do material da bola para tomar uma decisão adequada de acordo com suas necessidades.
Qual é o peso máximo suportado por uma bola de Pilates?
A bola para Pilates exercícios de 65cm suporta até 150kg. Esse modelo específico é o GT351-BL na cor Azul, fabricado pela Lorben.
Qual é o critério para escolher o tamanho da bola suíça?
Para escolher o tamanho da bola suíça, é recomendado levar em consideração a altura da pessoa. Até 1,65 m de altura, é indicado utilizar a Bola Suíça P, com 55 cm de diâmetro. Para alturas entre 1,65 e 1,85 m, é recomendado utilizar a Bola Suíça M, com 65 cm de diâmetro. Para alturas acima de 1,85 m, é aconselhado utilizar a Bola Suíça G, com 75 cm de diâmetro.
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