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FAQ

  • Fazer bicicleta ergométrica pode ajudar a perder peso?

    Sim, a bicicleta ergométrica ajuda na perda de peso de forma progressiva, principalmente na região inferior do corpo. Embora seja considerada uma atividade mais tranquila, o exercício realizado na bicicleta ergométrica pode ser eficaz para emagrecer.

  • Qual é a utilidade da mini bicicleta ergométrica?

    A mini bicicleta ergométrica serve como um facilitador para se exercitar de forma mais moderada em casa. Além de ser prática e um bom acessório para se ter, ela permite a conciliação da pedalada com outras atividades, devido à sua simplicidade de uso.

  • Qual a quantidade de calorias perdidas em 20 minutos de bicicleta?

    Em média, 20 minutos de bicicleta queimam cerca de 370 calorias.

  • Qual é a finalidade de uma bicicleta ergométrica horizontal?

    Uma bicicleta ergométrica horizontal é uma excelente opção para tonificar as pernas e glúteos sem sobrecarregar as articulações. Além disso, é uma ótima maneira de aumentar a frequência cardíaca e o ritmo do exercício com pouco impacto.

  • Quais são as diferenças entre bicicleta ergométrica vertical e horizontal?

    A bicicleta ergométrica horizontal, também conhecida como bicicleta de pedalinho, é mais recomendada para pessoas com dores nas costas e para aqueles que desejam trabalhar mais as coxas. Já a bicicleta ergométrica vertical oferece maior agilidade e exige mais dos glúteos. Abaixo estão algumas especificidades de cada aparelho:

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Categoria: Bicicleta Ergométrica

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