Bicicletas rosa adulto

FAQ

• Qual é o tamanho do quadro da bicicleta Colli aro 29?

  O tamanho do quadro da bicicleta Colli aro 29 é de 17 polegadas.

• Como identificar se o freio da bicicleta é hidráulico?

  Para identificar se o freio da bicicleta é hidráulico, é necessário observar os manetes de freio localizados no guidão. No freio a disco hidráulico, os manetes possuem um reservatório para óleo ou fluido. Esse líquido passa pela mangueira e é responsável pela frenagem no disco.

• Quais são os efeitos do spinning no corpo?

  Além de emagrecer, o spinning também contribui para a tonificação dos músculos, melhora a resistência e o condicionamento físico. Uma aula de aproximadamente 45 minutos pode queimar até 600 calorias.

• Qual é a média de quilos perdidos fazendo spinning?

  Algumas academias possuem bicicletas ergométricas com frequencímetro no guidão, o que auxilia no controle da frequência cardíaca durante a aula. Se a pessoa tiver uma boa alimentação e conseguir fazer a aula completa, é possível perder cerca de 4 kg por mês com treinos de 2 ou 3 vezes por semana.

• Quantas calorias são perdidas em 30 minutos de spinning?

  A aula de spinning pode queimar em média de 250 a 350 calorias em 30 minutos.