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A bicicleta ergométrica vertical é um equipamento de exercício que permite um trabalho muscular mais intenso em comparação com as bicicletas horizontais. Isso ocorre porque o modelo vertical permite ajustes que simulam a pedalada em subidas ao ar livre.
Durante o exercício, a bicicleta ergométrica vertical simula a ação de escalar morros, subir escadas ou pedalar ao ar livre em uma bicicleta comum.
A bicicleta ergométrica horizontal, também conhecida como bicicleta de pedalinho, é mais recomendada para pessoas com dores nas costas e para aqueles que desejam trabalhar mais as coxas. Já a bicicleta ergométrica vertical oferece maior agilidade e exige mais dos glúteos. Abaixo estão algumas especificidades de cada aparelho:
A bicicleta ergométrica vertical é utilizada para promover um trabalho muscular mais intenso, em comparação com a bicicleta horizontal. Isso ocorre devido às suas regulagens, que permitem simular subidas de morros e pedalar ao ar livre.
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