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Barras paralelas comoutros recursos

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FAQ

  • Descreva as características das barras paralelas.

    As barras paralelas são equipamentos de aproximadamente três metros de comprimento utilizados para auxiliar pessoas com deficiência motora. Elas são compostas por uma plataforma revestida com piso antiderrapante e corrimões feitos geralmente com aço inox.

  • Qual é a função das barras paralelas?

    As barras paralelas de chão, também conhecidas como Barras Parallettes, servem para realizar diversos exercícios, como flexões, alongamentos e treinos de equilíbrio. Além disso, elas trabalham os músculos dos braços, peito, costas e abdômen.

  • Qual é a distância entre as barras da Barra Paralela?

    A distância entre as barras da Barra Paralela varia de 42 cm a 52 cm, dependendo da largura do ombro a ombro do atleta. As barras têm 3,50 m de comprimento e estão colocadas a uma altura de 1,75 m.

  • Quais músculos são utilizados durante a execução da Barra Paralela?

    Durante a execução da Barra Paralela, além dos músculos abdominais transversos e oblíquos, também são trabalhados os músculos flexores que proporcionam suporte ao tronco e auxiliam no movimento de levantar e abaixar as pernas.

  • Quais músculos são trabalhados durante o exercício na Barra Paralela?

    Durante o exercício na Barra Paralela, são trabalhados os músculos do abdômen e do núcleo, além de melhorar a estabilidade corporal.

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