Barra Fixa paralela de Parede 94x52x18Cm - Redstar Sport
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FAQ
Qual é a distância entre as barras da Barra Paralela?
A distância entre as barras da Barra Paralela varia de 42 cm a 52 cm, dependendo da largura do ombro a ombro do atleta. As barras têm 3,50 m de comprimento e estão colocadas a uma altura de 1,75 m.
Qual é a função das barras paralelas?
As barras paralelas de chão, também conhecidas como Barras Parallettes, servem para realizar diversos exercícios, como flexões, alongamentos e treinos de equilíbrio. Além disso, elas trabalham os músculos dos braços, peito, costas e abdômen.
Quais músculos são utilizados durante a execução da Barra Paralela?
Durante a execução da Barra Paralela, além dos músculos abdominais transversos e oblíquos, também são trabalhados os músculos flexores que proporcionam suporte ao tronco e auxiliam no movimento de levantar e abaixar as pernas.
Quais músculos são trabalhados durante o exercício na Barra Paralela?
Durante o exercício na Barra Paralela, são trabalhados os músculos do abdômen e do núcleo, além de melhorar a estabilidade corporal.
É possível fazer barra fixa todos os dias?
Sim, é possível fazer barra fixa todos os dias, mas isso depende do seu objetivo atual. Caso contrário, fazer o mesmo exercício diariamente pode ser improdutivo e atrapalhar seus resultados de forma geral.
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