Barra para porta

FAQ

• Qual é o exercício que substitui a barra fixa?

  Um exercício que substitui a barra fixa é a remada curvada. Para realizá-la, pegue um haltere com a mão livre e levante-o até o lado do peito, mantendo as costas retas e sem mexer a mão e o joelho que estão apoiados durante todo o exercício.

• Qual é o comprimento de uma barra de cremalheira?

  Uma barra de cremalheira tem 1,50 metros de comprimento. Analise o tamanho da abertura do seu portão para determinar quantas barras são necessárias. A cremalheira é utilizada em automatizadores de portões deslizantes.

• Existe alguma alternativa para a barra fixa?

  Sim, uma alternativa para a barra fixa é a barra assistida. A barra assistida replica o movimento da barra fixa, mas com a diferença de que ela alivia um pouco do peso corporal do usuário, tornando o exercício mais fácil de ser executado.