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FAQ

Qual é o tamanho de uma barra de musculação?
A barra de musculação tem 1,60 metros de comprimento.
Qual é o exercício que substitui a barra fixa?
Um exercício que substitui a barra fixa é a remada curvada. Para realizá-la, pegue um haltere com a mão livre e levante-o até o lado do peito, mantendo as costas retas e sem mexer a mão e o joelho que estão apoiados durante todo o exercício.

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