Barra fixa e paralelas

FAQ

• Descreva as características das barras paralelas.

  As barras paralelas são equipamentos de aproximadamente três metros de comprimento utilizados para auxiliar pessoas com deficiência motora. Elas são compostas por uma plataforma revestida com piso antiderrapante e corrimões feitos geralmente com aço inox.

• É possível fazer barra fixa todos os dias?

  Sim, é possível fazer barra fixa todos os dias, mas isso depende do seu objetivo atual. Caso contrário, fazer o mesmo exercício diariamente pode ser improdutivo e atrapalhar seus resultados de forma geral.

• Quais músculos são trabalhados durante o exercício na Barra Paralela?

  Durante o exercício na Barra Paralela, são trabalhados os músculos do abdômen e do núcleo, além de melhorar a estabilidade corporal.