Barra fixa de porta

FAQ

• É possível fazer barra na porta?

  A melhor opção para garantir a sua segurança é fixar a barra na porta, mas se você mora de aluguel isso pode ser complicado.

• Qual a barra de porta mais segura?

  As opções de barra de porta mais seguras são:

  1. PISTA E CAMPO Barra para Porta Smart Training Pró 150 kg
  2. YANGFIT Barra de Porta para Exercícios Yangfit 120 kg
  3. ACTE SPORTS Barra de Porta Ajustável Acte Sports 100 kg

• Existe alguma alternativa para a barra fixa?

  Sim, uma alternativa para a barra fixa é a barra assistida. A barra assistida replica o movimento da barra fixa, mas com a diferença de que ela alivia um pouco do peso corporal do usuário, tornando o exercício mais fácil de ser executado.

• Qual é o exercício que substitui a barra fixa?

  Um exercício que substitui a barra fixa é a remada curvada. Para realizá-la, pegue um haltere com a mão livre e levante-o até o lado do peito, mantendo as costas retas e sem mexer a mão e o joelho que estão apoiados durante todo o exercício.