Banco de Supino com Voador e Cadeira Flexora Ajustável WCT Fitness 44282
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Banco de supino com crucifixo
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Rack Agachamento Com Banco Regulável Supino Musculação - Line Fitness
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FAQ
Qual é a altura do banco de academia?
O banco de academia tem uma altura ideal de 45cm do chão, o que proporciona maior estabilidade na execução dos exercícios.
Quais são as dimensões de um banco de supino?
O banco de supino Reto Flat Bench suporta até 150 kg e possui as seguintes medidas aproximadas: 101 cm de comprimento, 44 cm de largura e 48 cm de altura.
Quais são os benefícios do banco de supino?
O banco de supino serve para trabalhar intensamente os músculos do peito, ombros e braços. Além disso, ele contribui para a queima calórica, melhora de postura e construção de massa muscular.
Qual a medida ideal de largura do banco de supino?
O banco supino reto Fokus possui 40cm de largura, o que é considerado uma medida ideal para uma variedade de exercícios de treinamento de força.
Como é chamado o exercício de musculação realizado na máquina que simula o movimento do supino tradicional?
O exercício é chamado de Supino Máquina, e possui algumas diferenças na biomecânica e na ativação muscular em comparação ao supino tradicional.
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