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FAQ
Quais são os passos para montar uma academia completa?
Os passos para montar uma academia completa incluem: criar um plano de negócios, fazer uma pesquisa de mercado, levantar os documentos necessários, procurar o local ideal, identificar os equipamentos necessários, buscar profissionais certos, fazer o marketing da sua academia e otimizar os processos.
Como montar uma mini academia em casa?
Para montar uma mini academia em casa, é importante considerar alguns aspectos. Primeiro, defina um local adequado, de preferência em um espaço amplo e arejado. Em seguida, opte por cores claras nas paredes, pois elas ajudam a dar sensação de amplitude. Escolha os equipamentos que sejam adequados ao seu objetivo e espaço disponível. Ter um espelho na academia é importante para poder verificar a execução dos exercícios corretamente. Utilize tapetes emborrachados para proteção do piso e também para garantir maior segurança durante os exercícios. E por fim, recomenda-se fazer acompanhamento com um profissional, como um personal trainer, para garantir que os exercícios estão sendo feitos de forma correta e eficiente.
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