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Peso academia 2 kg

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FAQ

  • Qual é o peso da barra na academia?

    A barra na academia tem um peso de 6kg.

  • Qual é a finalidade da barra de peso na academia?

    Além de fortalecer os braços, a barra de peso também beneficia o core, ajudando na estabilização e no aprimoramento da técnica de corrida.

  • Qual o nome do peso utilizado em academias?

    O peso utilizado em academias é conhecido como halter.

  • Quais são os objetos que podem ser utilizados como peso de academia?

    Além de baldes, galões e garrafas, também é possível utilizar enlatados e garrafas de azeite como pesos para exercícios de bíceps, tríceps e peitoral.

  • Qual é o aparelho mais eficiente para perder peso na academia?

    A esteira elétrica é o aparelho mais eficiente para perder peso na academia. Muito popular, ela pode queimar mais 1,2 mil calorias por hora.

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