FAQ

• Qual é a diferença entre uma bicicleta ergométrica e uma bicicleta de spinning?

  As bicicletas de spinning são mais recomendadas para ciclistas amadores ou profissionais que desejam tirar mais proveito do treino, enquanto as bicicletas ergométricas são mais indicadas para quem busca condicionamento físico. Ambos os tipos de bicicleta têm uma limitação de carga de aproximadamente 150 kg.

• Quais são os fatores importantes a considerar antes de comprar uma bicicleta ergométrica?

  Antes de comprar uma bicicleta ergométrica, é importante considerar o peso e altura suportados pelo equipamento. Os modelos geralmente suportam pesos de aproximadamente 90 a 120 kg e alturas de 1,50 a 2 m.

• Qual é a diferença entre uma bicicleta ergométrica e uma bicicleta de spinning?

  A principal diferença é que ciclistas amadores ou profissionais podem tirar mais proveito das bicicletas de spinning, enquanto as bicicletas ergométricas são recomendadas para quem busca condicionamento físico. Além disso, todas as bicicletas, independentemente do tipo ou modelo, têm uma limitação de carga de aproximadamente 150 kg.

• Quais são as informações importantes antes de comprar uma bicicleta ergométrica?

  Antes de comprar uma bicicleta ergométrica, é importante levar em consideração o peso e altura suportados pelo equipamento. Os modelos costumam suportar entre 90 e 120 kg de peso máximo, e a altura varia de 1,50 a 2 m.

• Qual é a média de quilos perdidos fazendo spinning?

  Algumas academias possuem bicicletas ergométricas com frequencímetro no guidão, o que auxilia no controle da frequência cardíaca durante a aula. Se a pessoa tiver uma boa alimentação e conseguir fazer a aula completa, é possível perder cerca de 4 kg por mês com treinos de 2 ou 3 vezes por semana.