Ammeeii!!
Recomendo
Não sei pq nao há mais comentários sobre este livro.Tenho livros de filosofia do yoga,mas este em especial me encantou por eu ser muito visual e pelo fato de eu não fazer aula atualmente com professor.Ele possui fotos perfeitas,de bom tamanho, esmiúça detalhes sobre as posturas, respirações e possíveis erros durante as posturas, além de se dividir em níveis iniciante, intermediário e avançado.Claro q um avançado deve ter aulas com professor devido aos cuidados,mas para mim a só fiz aula há 15 anos atrás,me atende super bem.Achei um excelente investimento ( mas ele não aprofunda no estudo da filosofia como os livros tradicionais de yoga)
Elaine
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