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Kangoo jump
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FAQ
Quais são os benefícios do kangoo jump?
Além de fortalecer os músculos, principalmente na região dos glúteos, pernas e abdômen, o kangoo jump também oferece versatilidade ao extremo!
O que é Kangoo Jump?
Kangoo Jump é o nome de uma aula de condicionamento cardiovascular que utiliza botas com molas, proporcionando rebote e amortecimento do impacto sobre as articulações.
Quais são os benefícios do Kangoo?
O Kangoo pode ser praticado por crianças e idosos, com um pouco de treino. Uma hora de exercícios com o Kangoo pode queimar até 900 calorias. Além disso, ele trabalha com a gravidade positiva, o que aumenta muito o trabalho muscular. Apesar de os exercícios serem simples de executar, a carga muscular é bem mais alta.
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