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Veja as bicicletas indicadas para quem está na terceira idade e quer começar a pedalar

O ciclismo é uma prática muito saudável tanto para o corpo quanto para a mente, e esses benefícios continuam na terceira idade.

  • Por: da Redação Buscapéda Redação Buscapé16/11/2016
  • 16/11/2016

Fazer atividade física em qualquer idade é sempre uma ótima escolha para cuidar da saúde. O ciclismo para idosos é altamente recomendado para trazer benefícios ao corpo e à mente. Ao pedalar, acontece uma melhoria da resistência dos músculos, sobretudo dos das coxas, panturrilhas, glúteos e abdômen, o que leva mais equilíbrio para o corpo. O aumento de massa óssea também é comprovado, o que traz benefícios para quem sofre com osteoporose. Além disso, pedalar otimiza o consumo de oxigênio, incrementa a frequência cardíaca e amplia a flexibilidade articular. Para começar, alguns cuidados precisam ser tomados. Anote: faça uma avaliação física e converse com um profissional especializado. Ele indicará, dependendo de cada caso, o ciclismo indoor ou ao ar livre. Além disso, utilizar acessórios protetores como capacetes e cotoveleiras é essencial, assim como um tênis adequado.

Outra dica é manter-se sempre hidratado. Lembre-se: na terceira idade, a desidratação pode acontecer facilmente. Então, cuidado. Para quem se animou com o ciclismo, separamos quatro modelos de bicicletas, duas indoor e duas para pedalar na rua. Escolha a que se encaixe mais no seu perfil e boas pedaladas!

Kikos KR 3.8 Horizontal

Equipada com sistema magnético, essa bike indoor possui assento confortável com ajuste de altura, pedais com cinta para os pés para mais segurança nas pedaladas e guidão ergonômico e emborrachado que oferece maior firmeza e conforto.

Capacidade para 100 kg

Dimensões aproximadas do produto (cm) - AxLxP 83x60x119cm

Peso líq. aproximado do produto (kg) 25,3kg

Veja ofertas da Kikos KR 3.8 Horizontal aqui.

Bicicleta Ergométrica Horizontal MAG-5000H

Esta bicicleta é ideal para quem busca qualidade e conforto no seu exercício aeróbico. Possui regulador de esforço e encosto na região lombar que ajuda a aliviar as tensões.

Capacidade - 120 kg

Dimensões aproximadas do produto (cm) - AxLxP 60x54x144cm

Peso líq. aproximado do produto (kg) 26,6Kg

Vejas ofertas desse produto aqui.

Mormaii Beach Way Pro Conforto

Feita em alumínio, essa bike da Mormaii foi elaborada para proporcionar o máximo de conforto e desempenho. Modelos específicos disponíveis para o público feminino e masculino.

Quadro em alumínio

Câmbio com 21 marchas

Freios V-Brake em alumínio

Veja os preços

Caloi Sport Comfort

Esse modelo foi desenvolvido para garantir passeios agradáveis e com muito conforto.

Quadro em alumínio

Câmbio com 21 marchas

Freios V-Brake de alumínio

Veja os preços

Caloi Sport Comfort Aro 26

  • Estilo: Urbana
  • Nº de Marchas: 21
  • Acessórios: Refletores

Novos a partir de:

R$ 1.149,00
  • #bike para terceira idade

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