Creating resilience

FAQ

• Qual é a função da creatina 150g?

  A creatina 150g exerce um papel fundamental na contração muscular, funcionando como uma reserva de energia essencial em atividades físicas de curta duração, alta intensidade e com breves períodos de recuperação. Isso resulta em uma melhora na resposta fisiológica e um aumento na produção de força máxima.

• Quantas cápsulas de creatina devo tomar por dia?

  Para a sua altura e peso, sugere-se consumir 4 cápsulas uma vez ao dia, ou conforme orientação médica ou do nutricionista.

• Por que a creatina Creapure é considerada superior?

  A creatina Creapure é considerada superior devido ao seu processo de fabricação e sua pureza. Ela passa por um processo mais refinado, resultando em uma textura semelhante a areia fina. Além disso, recebe o nome Creapure devido a uma patente alemã, que garante 100% de pureza e qualidade do produto. Por causa desses fatores, a Creapure é vendida para os maiores fabricantes de suplementos do mundo.

• Qual é a função da creatina da Dux?

  A creatina monohidratada Dux é ideal para a nutrição dos músculos, aumentando o desempenho físico durante exercícios de curta duração e alta intensidade.

• Quantas gramas de creatina uma pessoa de 90 kg precisa tomar?

  De acordo com essa lógica, uma pessoa com 90 kg deve tomar entre 6 a 7 gramas de creatina por dia. Porém, se o peso for menor que 70 kg, o ideal é uma dose de pelo menos 3 gramas por dia.