Eliptico e ergometrica

FAQ

• Qual é a diferença entre elíptico e transport?

  O nome transport foi muito utilizado no passado, mas atualmente o nome oficial é elíptico. Entretanto, em alguns lugares ainda é comum usar o nome transport.

• Por que o elíptico é tão popular nas academias e apartamentos?

  O elíptico é popular nas academias e apartamentos porque é um equipamento de baixo impacto, ideal para emagrecer e criar resistência, já que o movimento feito não necessita tirar o pé do chão.

• Qual equipamento é melhor, elíptico ou esteira?

  Depende dos objetivos e preferências de cada pessoa. O elíptico oferece uma sensação de esforço físico menor e menor pressão nos quadris e coluna. As articulações também sofrem menos. Já a esteira permite ajustes na inclinação e velocidade.

• O que é um elíptico magnético?

  Um elíptico magnético é um tipo de equipamento de fitness que utiliza ímãs para proporcionar resistência e treinos suaves, sendo mais silencioso e requerendo menos manutenção do que os elípticos com motores mecânicos. No entanto, eles tendem a ser mais caros em comparação com outros tipos de equipamentos de fitness.

• Qual é a definição de Transport elíptico?

  O Transport elíptico é um equipamento de exercício cardiovascular que permite treinar tanto a musculatura superior (tronco e braços) quanto a musculatura inferior (quadris e pernas) ao mesmo tempo. Para obter o máximo benefício, é importante distribuir uniformemente o peso e a resistência em todas as partes do corpo.