Bola pilates rosa

FAQ

• Qual é o tamanho recomendado da bola de Pilates de acordo com a altura do aluno?

  Alunos com menos de 1,60 de altura devem utilizar as bolas de 45cm. Alunos com altura entre 1,60 a 1,75cm devem utilizar as bolas de 55cm. E alunos com altura entre 1,75 a 1,95cm devem utilizar as bolas de 65cm.

• O que é o Pilates 45?

  O Pilates 45 é um equipamento versátil que permite a realização de vários exercícios. Ele é ideal tanto para a manutenção da forma física quanto para a reabilitação, proporcionando uma experiência divertida. O mecanismo Anti Burst garante a segurança do usuário, evitando acidentes caso a bola seja perfurada.

• Qual é a capacidade de peso suportada pela bola de pilates?

  As bolas de pilates podem suportar até 300 kg de peso estático.

• Quais são os benefícios do pilates na bola?

  O pilates na bola serve para prevenir lesões, ganhar mais força muscular, aumentar a flexibilidade e melhorar a respiração.

• Quais são os tamanhos das bolas suíças?

  Existem três tamanhos de bolas suíças: pequena (até 55 cm), média (65 cm) e grande (a partir de 75 cm). Cada tamanho é indicado para alunos com diferente faixa de altura: pequena para alunos com altura entre 1,60-1,75 cm, média para alunos com altura entre 1,75 cm-1,95 cm e grande para alunos com mais de 1,95 cm.