FAQ

• É possível fazer compressa quente e fria ao mesmo tempo?

  Sim, é possível combinar compressa quente e fria ao mesmo tempo em certos casos. Essa técnica, chamada de terapia contrastante, consiste na aplicação alternada de compressas frias e quentes para contrair e dilatar os vasos sanguíneos, promovendo o aumento da circulação no local afetado.

• Qual é o efeito da compressa quente e da compressa fria?

  A compressa fria tem efeito analgésico e anti-inflamatório, sendo indicada para dores articulares, pancadas e dores crônicas. Por outro lado, a compressa quente atua como relaxante muscular e estimula a circulação local.

• Qual é a forma de fazer uma compressa de água quente e fria?

  Você pode preparar uma compressa fria colocando gelo em um saco envolto em uma toalha e aplicando na região dolorida por 15 a 20 minutos. Para fazer uma compressa quente, você pode colocar água morna em um saco especial, envolvido em uma fralda de pano ou outro tecido fino para evitar queimar a pele.