Mini bean

FAQ

• O que é uma mini band?

  A mini band é um acessório utilizado para malhar o corpo todo. É uma faixa elástica que pode ser encontrada em diferentes espessuras e materiais, como látex e tecido. É uma opção prática para quem quer treinar em casa.

• Qual é o tamanho em centímetros do Mini Band?

  O Mini Band tem 22,86 cm de comprimento e 5,08 cm de largura.

• Qual a diferença entre o hip Band e o Mini Band?

  A principal diferença entre o hip Band e o Mini Band está na espessura de cada um dos elásticos. A mini band possui uma espessura mais fina, medindo 0,45 mm a mais leve e 0,90 mm a mais forte. Por outro lado, a hip band possui uma espessura notavelmente mais grossa.

• Qual a maneira correta de ativar o glúteo com Mini Band?

  Para ativar o glúteo com Mini Band, siga os passos abaixo:

  1. Sente-se em um apoio.
  2. Projete as bandagens 2 dedos abaixo dos joelhos.
  3. Concentre as pernas na amplitude usual da sua pisada.
  4. Em seguida, abra as pernas em direção às laterais.
  5. No momento de máxima abertura, contraia os glúteos por 2 segundos.

• Qual a Mini Band mais forte?

  A Mini Band mais forte é o Kit 5 Faixas Elásticas Mini Band da AB MIDIA, com as intensidades extra leve, leve, média, forte e extra forte.