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Banco supino
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FAQ
Quais são as dimensões de um banco de supino?
O banco de supino Reto Flat Bench suporta até 150 kg e possui as seguintes medidas aproximadas: 101 cm de comprimento, 44 cm de largura e 48 cm de altura.
Qual é a utilidade do banco supino?
O banco supino é utilizado para fazer exercícios de supino, utilizando o próprio peso do corpo ou pesos adicionais.
Quais são os benefícios do banco de supino?
O banco de supino serve para trabalhar intensamente os músculos do peito, ombros e braços. Além disso, ele contribui para a queima calórica, melhora de postura e construção de massa muscular.
Qual a medida ideal de largura do banco de supino?
O banco supino reto Fokus possui 40cm de largura, o que é considerado uma medida ideal para uma variedade de exercícios de treinamento de força.
Como ajustar o banco para um supino inclinado?
Para ajustar o banco para um supino inclinado, é recomendado posicionar o banco em um ângulo de 30º. Isso é sugerido por diversos estudos para maximizar a ativação da porção superior do peitoral.
Qual o preço médio de banco supino?
O preço médio de banco supino depende do que o produto oferece. Em média, um usuário conseguirá achar banco supino por valores entre R$ 383,27 e R$ 2.365,50.
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