Spinny

FAQ

• Qual é o tamanho da suspensão Spinner 300?

  A suspensão Spinner 300 possui tamanho de 130mm.

• Quais são os benefícios do spinning?

  O spinning proporciona diversos benefícios, tais como: emagrecimento, tonificação muscular, aumento de resistência e condicionamento. Em uma aula de aproximadamente 45 minutos, é possível queimar até 600 calorias.

• Quais são os músculos que o spinning trabalha?

  O spinning trabalha os músculos dos membros inferiores, como os músculos do quadríceps, coxas, glúteos, panturrilhas e também o abdômen.

• Quais são os efeitos do spinning no corpo?

  Além de emagrecer, o spinning também contribui para a tonificação dos músculos, melhora a resistência e o condicionamento físico. Uma aula de aproximadamente 45 minutos pode queimar até 600 calorias.

• Qual é a finalidade da bicicleta de spinning?

  A bicicleta de spinning tem como objetivo simular uma pedalada mais realista, desafiadora e intensa, com maior variação de resistência e inclinações. Dessa forma, permite um treino mais intenso e com maior queima calórica, podendo resultar em uma perda de calorias entre 500 e 650 em uma hora de prática.