Esteira 16km hora

FAQ

• Qual é a velocidade máxima de uma esteira?

  A velocidade máxima de uma esteira é de 13 km/h. Além disso, ela tem uma capacidade de peso de 110 kg e possui controles no painel para a velocidade, tempo, calorias e distância percorrida.

• Qual a duração recomendada para fazer esteira?

  É sugerido que os iniciantes comecem caminhando em uma velocidade de aproximadamente 5 km/h por 30 minutos, três vezes por semana, até se acostumarem. Não é recomendado manter esse ritmo por muito tempo, ele deve ser aumentado gradualmente ao longo do tempo para que se possa obter resultados visíveis.