Combo whey protein

FAQ

• Qual é a melhor forma de consumir whey protein e creatina?

  A creatina deve ser consumida após o treino, com um intervalo de 5 a 10 minutos antes do whey protein, para garantir melhores resultados na musculação.

• Como é o whey protein isolado?

  O whey protein isolado possui uma quantidade maior de proteína em sua composição, podendo chegar a 95%, sendo que outros componentes como lactose e gorduras estão presentes em quantidades mínimas ou até mesmo ausentes.

• Como devo tomar o Whey Protein Gold Standard?

  Para tomar o Whey Protein Gold Standard, você deve misturar uma colher-medida do produto com cerca de 300ml de água e consumir após o treinamento. É importante seguir a orientação do médico ou nutricionista. Crianças, gestantes, idosos e portadores de enfermidades devem consultar um profissional da saúde antes de consumir o produto.

• Como verificar se o Whey Protein da Optimum é falsificado?

  Para verificar se o Whey Protein da Optimum é falsificado, você pode checar se o QRcode está impresso no rótulo do produto. Além disso, é possível notar diferenças na vedação do pote e no lacre, que não serão originais. A própria marca disponibiliza um arquivo para verificar a autenticidade do produto.

• Qual é a função do whey protein e como deve ser consumido?

  O whey protein serve para auxiliar no emagrecimento e ganho de massa muscular. A recomendação geralmente indicada é de 20 a 40 g por dia. Pode ser tomado 30 minutos antes do almoço para ajudar no emagrecimento ou até 2 horas após os exercícios de resistência para ajudar no ganho de massa muscular.