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Nesta obra, Miriam Subirana afirma que viver sem medos e plenamente aumenta a qualidade de vida e nos torna mais felizes. O medo que muitas vezes sentimos é um grande obstáculo, que nos impede de alcançar objetivos, não deixa fluir nossa energia e nos desgasta. Além disso, o medo inibe a capacidade de refletir com liberdade, discernir entre possíveis caminhos ou iniciar outros novos, livres e desimpedidos. Por isso, a autora nos convida a uma proposta séria de reflexão, meditação e mudança, mas não engana ninguém, o esforço é árduo. Ela nos sugere um primeiro ato de coragem: encarar o desafio para iniciar uma vida plena.