FAQ

• A margarina é saudável para consumo?

  Embora a manteiga e a margarina sejam saborosas, ambas podem ser prejudiciais à saúde quando consumidas em excesso devido ao alto teor de gordura que possuem. É importante ter moderação ao consumir esses alimentos.

• É saudável consumir margarina?

  Tanto a manteiga quanto a margarina são fontes de gordura. No caso da manteiga, ela contém gordura saturada e colesterol, enquanto a margarina possui gorduras insaturadas, que são consideradas mais saudáveis pelos especialistas em nutrição. No entanto, é importante destacar que durante o processo de produção da margarina, parte dessas gorduras insaturadas pode ser transformada em gorduras trans, que são prejudiciais à saúde. Portanto, consumir margarina com moderação é recomendado para uma alimentação equilibrada.

• Quais são os ingredientes utilizados na fabricação da margarina?

  A margarina é feita a partir de óleos e/ou gorduras vegetais, geralmente com maior teor de ácidos graxos mono e poliinsaturados, que ajudam a manter os níveis de colesterol sanguíneo saudáveis.

• Qual é o motivo para evitar o consumo de margarina?

  A Organização Mundial da Saúde (OMS) sugere a preferência pelo consumo de margarina em vez de manteiga, uma vez que a manteiga contém alto teor de gordura saturada e colesterol, substâncias associadas ao aumento do risco de doenças cardiovasculares.

• Qual é a composição da margarina?

  A margarina é composta por óleos e/ou gorduras comestíveis, leite em pó desnatado, água, corantes e aromatizantes.