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FAQ
Qual é a frequência recomendada para fazer liberação miofascial?
Uma, duas ou até três sessões por semana, dependendo do tempo e da disponibilidade financeira.
Qual a densidade do colchão Liberty da Ortobom?
O colchão Liberty da Ortobom possui a famosa densidade D33, suportando até 33kg por m³. É feito de espuma HR-High Resilience, considerada uma das melhores densidades.
Quais os efeitos da liberação miofascial?
A liberação miofascial tem sido associada com diversos benefícios para atletas e para a população em geral. Esses benefícios incluem o aumento da flexibilidade, aumento da amplitude de movimento, melhora da mobilidade articular, diminuição da dor e melhora da função.
Qual é a forma correta de fazer a liberação miofascial?
Existem diferentes formas de realizar a liberação miofascial. Uma delas é através de massagem nos nódulos musculares para aliviar os pontos de pressão. Além disso, também é possível utilizar acessórios específicos ou adaptados para essa prática.
Qual é a proposta do colchão Liberty?
O colchão Liberty busca oferecer tecnologia e sustentabilidade em seu tecido. Ele é produzido com fios de matéria-prima sustentável provenientes de garrafas pet, ajudando a combater a poluição dos oceanos.
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