FAQ

• Como é chamada a bicicleta de quatro rodas?

  A bicicleta de equilíbrio com 4 rodas é chamada de quadriciclo de equilíbrio. É indicada para crianças a partir de 1 ano de idade.

• Quais são os efeitos do spinning no corpo?

  Além de emagrecer, o spinning também contribui para a tonificação dos músculos, melhora a resistência e o condicionamento físico. Uma aula de aproximadamente 45 minutos pode queimar até 600 calorias.

• Qual é a média de quilos perdidos fazendo spinning?

  Algumas academias possuem bicicletas ergométricas com frequencímetro no guidão, o que auxilia no controle da frequência cardíaca durante a aula. Se a pessoa tiver uma boa alimentação e conseguir fazer a aula completa, é possível perder cerca de 4 kg por mês com treinos de 2 ou 3 vezes por semana.

• Quantas calorias são perdidas em 30 minutos de spinning?

  A aula de spinning pode queimar em média de 250 a 350 calorias em 30 minutos.

• Qual a quantidade de voltas aproximadamente que as rodas aro 20 de uma bicicleta dão para percorrer 1 km?

  Para calcular a quantidade de voltas aproximadas, fazemos a conversão de 1 km para cm, que é igual a 100000 cm. Com o diâmetro de 20 polegadas (cerca de 50,8 cm), podemos calcular a circunferência da roda: C = πd = π x 50,8 = 159,572 cm. Agora, dividimos a distância a ser percorrida pela circunferência da roda: 100000 cm ÷ 159,572 cm = 627,13 voltas aproximadamente.